¾ Dance dostarcza nowych wrażeń, łącząc odprężenie, miękkość i lekkość ruchu z treningiem aerobowym ukierunkowanym na spalanie tkanki tłuszczowej. Podążając za piękną muzyką w rytmie walca reagujemy wszystkimi zmysłami i nabieramy lekkości. Prosta choreografia, powtarzalność ruchów, wizualizacje sprawiają, że są to zajęcia dla każdego. Płyniemy w tańcu, nie zastanawiając się nad krokami. Lekcja zakończona porządną dawką stretchingu, tak bardzo potrzebnym naszym spiętym mięśniom.
Warto pamiętać, że tylko współpraca ciała i umysłu może przynieść pożądane efekty treningowe